Українська мова

Українська література

Зарубіжна література

Англійська мова

Німецька мова

Історія України

Всесвітня історія

Правознавство

Громадянська освіта

Алгебра і початки аналізу

Геометрія

Біологія і екологія

Географія

Фізика

Хімія

Інформатика

Технології

Фізична культура

24.01.22 ( Юнаки)

Гімнастика

 Повторити історію  розвитку гімнастики https://docs.google.com/document/d/13A5Zx8xKTEPM53YIT5sTZvI7MZ-waxxQd1NfksETymc/edit?usp=sharing

Правила техніки безпеки під час дистанційного навчання  - переглянути https://www.youtube.com/watch?v=j7znfhEZ41I&ab_channel=%D0%84%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87

Розвиток фізичних якостей : силові вправи - виконати https://www.youtube.com/watch?v=WLGHCNKDJlU&ab_channel=RusanSergey

Дистанційне навчання на уроці фізичної культури #7. "Займаємося спортом вдома" / СК "Пума-Юніор"

Піднімання тулуба в сід 2 по 25 р.

26.01.22 (Юнаки)

Гімнастичні терміни - ознайомитись  https://www.youtube.com/watch?v=6LDRJy8-5Uw&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D1%96%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B7%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8

Згинання, розгинання рук в упорі лежачи від підлоги 3х 30 разів,

Повторити вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=73myIL21FGM&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D1%96%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B7%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8

02.02.22 (Юнаки)

Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=MtUCDnnYNBA&ab_channel=%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%82

Повторити вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=8ZWktydrHP8&ab_channel=%D0%9A%D0%A4%D0%A0%D0%9D%D0%A3%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%96%D0%B3%D1%96%D0%B2%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи ( прес) , основна група 3х20 разів

Нахил тулуба вперед з положення сидячи  - дістати пальцями рук до сантиметрової лінійки. Нуль ставимо на рівні пяток, ширина між пятками 30 см.

04.02.22 (Юнаки)

Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=MtUCDnnYNBA&ab_channel=%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%82

Основна група : згинання, розгинання рук від підлоги 3х20 разів, час відпочинку 1.5 хв, між підходами.

Піднімання тулуба в сід ( основна група) на час 30с. 29 разів.

Захист України   

Основи сім'ї