Українська мова

Українська література

Зарубіжна література

Англійська мова 

Німецька мова

Історія України

Всесвітня історія

Правознавство

Алгебра

Геометрія

Біологія 

Географія

Фізика

Хімія

Мистецтво

Інформатика

Трудове навчання

Фізична культура

24.01.22

Гімнастика

 Повторити історію  розвитку гімнастики https://docs.google.com/document/d/13A5Zx8xKTEPM53YIT5sTZvI7MZ-waxxQd1NfksETymc/edit?usp=sharing

Правила техніки безпеки під час дистанційного навчання  - переглянути https://www.youtube.com/watch?v=j7znfhEZ41I&ab_channel=%D0%84%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87

Розвиток фізичних якостей : силові вправи - виконати https://www.youtube.com/watch?v=WLGHCNKDJlU&ab_channel=RusanSergey

26.01.22

Ознайомитись з різновидами гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=4biIbtf8A14&ab_channel=%D0%9C%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%AF%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE

Виконати: юнаки -  згинання розгинання рук в упорі лежачи від підлоги - 3х25разів.  Дівчата: згинання розгинання рук від лавки ( підвищення) -  3х10р. 

Повторити вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=8ZWktydrHP8&ab_channel=%D0%9A%D0%A4%D0%A0%D0%9D%D0%A3%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%96%D0%B3%D1%96%D0%B2%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0%B0

27.01.22

Гімнастичні терміни - ознайомитись  https://www.youtube.com/watch?v=6LDRJy8-5Uw&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D1%96%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B7%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8

Комплекс ранкової гімнастикиhttps://www.youtube.com/watch?v=KTasQNGOsCU&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D0%B7%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%97%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%96%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%83

Піднімання тулуба в сід ( прес)  - 3х15 разів

31.01.22

  Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=MtUCDnnYNBA&ab_channel=%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%82

Виконати: юнаки -  згинання розгинання рук в упорі лежачи від підлоги - 2х30разів.  Дівчата: згинання розгинання рук від лавки ( підвищення) -  2х15р.

Виконати нахил тулуба вперед з положення сидячи(дотягуючись до сантиметрової лінійки), після обовязкового розтягування мязів ніг 

02.02.22

Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=MtUCDnnYNBA&ab_channel=%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%9A%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%83%D1%82

Повторити вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=8ZWktydrHP8&ab_channel=%D0%9A%D0%A4%D0%A0%D0%9D%D0%A3%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%96%D0%B3%D1%96%D0%B2%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи ( прес) . Юнаки 3х20 разів, дівчата 3х 15 разів

Основи  здоров'я  

ПВП